PSIHOTERAPIJA

je strokovno voden proces, pri katerem vam terapevt s pomočjo številnih orodij in intervencij pomaga, da spremenite svoje moteče in neželene načine razmišljanja, vedenja in odzivanja na določene situacije, kar ugodno vpliva na izboljšanje zdravja, počutja in kvaliteto vašega življenja.

Psihoterapija je pravilna odločitev za vas, če želite:

• zmanjšati psihične težave, tesnobo, razne vrste strahu, fobije, napetost, žalost

• izboljšati odnos s partnerjem, otroki, starši, prijatelji, na delovnem mestu

• izboljšati kvaliteto življenja, samopodobo in samozavest

• naučiti se, kako se postaviti zase, si postaviti meje, ter kontrolirati svoja čustva

• odpraviti zamere, neprijetna čustva, nespečnost, motnje hranjenja

• spremeniti svoje načine vedenja, neg. odzive

• izboljšati spomin, koncentracijo ter odpraviti tremo pred javnim nastopom

• se vam zdi, da ne zmorete dalje, nimate volje, energije in moči

• psihološko pomoč in podporo športniku • pomoč, podporo ali nasvet pri vzgoji otrok

• odpraviti razne vrste odvisnosti - kajenje, hujšanje, alkoholizem…